水痘是一种由水痘 - 带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，多见于儿童，但成年人也可能患病，一旦感染水痘，不仅身体会承受不适，还可能面临一些潜在的健康风险，了解得水痘后需要注意的问题，对于患者的康复以及预防并发症的发生至关重要，本文将从多个方面详细阐述得水痘后应注意的各类问题，希望能为水痘患者及其家属提供全面且实用的指导。

隔离与休息

隔离的重要性

水痘具有高度传染性，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被污染的用具间接传播，患者从出疹前1 - 2天至疱疹完全结痂均有传染性，一旦确诊水痘，必须进行隔离，避免前往学校、幼儿园、工作场所等人员密集的地方，防止将病毒传播给他人，隔离时间应持续到全部疱疹结痂干燥为止，通常为出疹后10 - 14天左右。

居家隔离的环境要求

患者居家隔离时，居住的房间要保持通风良好，每日至少通风2 - 3次，每次通风30分钟左右，这样可以降低空气中病毒的浓度，减少病毒在室内的传播，室内温度和湿度要适宜，温度保持在22 - 24℃，湿度保持在50% - 60%，为患者创造一个舒适的康复环境。

充足休息的意义

充足的休息对于水痘患者的康复至关重要，患病期间，身体的免疫系统正在与病毒作斗争，需要消耗大量的能量，患者应保证每天有足够的睡眠时间，一般儿童需要10 - 12小时，成年人需要7 - 8小时，尽量减少体力活动，避免过度劳累，以利于身体恢复。

皮肤护理

保持皮肤清洁

水痘患者的皮肤会出现大量的疱疹，这些疱疹容易破裂，引发感染，要保持皮肤清洁，每天用温水轻轻擦拭身体，但要注意避免擦破疱疹，可以使用柔软的毛巾或纱布，动作要轻柔，对于头皮部位，也可以适当清洗，但要避免用力抓挠。

避免搔抓

搔抓疱疹是水痘患者需要特别注意的问题，疱疹被抓破后，不仅会导致疼痛加剧，还容易引起继发感染，留下疤痕，尤其是儿童患者，往往难以自控，家长要密切关注，给孩子剪短指甲，必要时可以给孩子戴上手套，防止搔抓，如果患者感觉皮肤瘙痒难忍，可以在医生的指导下使用一些止痒药物，如炉甘石洗剂等，轻轻涂抹在疱疹表面，以缓解瘙痒症状。

衣物和被褥的选择

患者的衣物和被褥要选择柔软、宽松、透气的材质，如棉质衣物，这样可以减少对皮肤的摩擦，避免刺激疱疹，要经常更换衣物和被褥，保持其清洁干爽。

饮食调整

营养均衡的重要性

在水痘患病期间，患者的身体需要足够的营养来支持免疫系统对抗病毒，饮食要保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

蛋白质的摄入

蛋白质是身体修复和免疫系统正常运作所必需的营养素，患者可以适当增加瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质食物的摄入，每天可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶，每周吃2 - 3次鱼肉或瘦肉。

维生素和矿物质的补充

维生素和矿物质对于增强免疫力也非常重要，新鲜的蔬菜和水果富含维生素C、维生素B族、钾、镁等多种营养素，患者可以多吃一些苹果、橙子、草莓、菠菜、西兰花等蔬菜水果，要保证足够的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。

饮食禁忌

在患病期间，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等，这些食物可能会加重皮肤瘙痒和胃肠道负担，不利于病情的恢复，一些容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等，也应尽量避免食用，以免加重病情。

病情观察

体温监测

水痘患者常伴有发热症状，体温监测是观察病情的重要指标之一，患者可以每天测量体温2 - 3次，记录体温变化情况，体温在38.5℃以下时，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝和腹股沟等部位，如果体温超过38.5℃，可以在医生的指导下服用退烧药，如对乙酰氨基酚等，如果体温持续不退或出现高热惊厥等情况，应及时就医。

疱疹变化

观察疱疹的变化也非常重要，正常情况下，疱疹会经历红斑、丘疹、水疱、结痂等阶段，如果疱疹出现化脓、渗液、周围红肿等症状，可能提示继发感染，需要及时就医治疗，要注意观察疱疹的分布情况，如果疱疹分布过于密集或出现在特殊部位，如眼睛、口腔、生殖器等，也应及时告知医生。

其他症状

除了发热和疱疹变化外，还要注意观察患者是否出现其他症状，如头痛、呕吐、咳嗽、呼吸困难等，这些症状可能提示水痘引起的并发症，如脑炎、肺炎等，一旦出现应立即就医。

药物使用

抗病毒药物

对于大多数水痘患者来说，病情较轻，不需要使用抗病毒药物，但对于免疫功能低下、有并发症高危因素的患者，医生可能会建议使用抗病毒药物，如阿昔洛韦等，抗病毒药物应在发病后24小时内开始使用，以提高疗效，使用抗病毒药物时，要严格按照医生的嘱咐按时按量服用，不要自行增减剂量或停药。

止痒药物

如前文所述，当患者皮肤瘙痒难忍时，可以使用炉甘石洗剂等止痒药物，使用时要注意将药物均匀涂抹在疱疹表面，避免接触眼睛和口腔等黏膜部位，如果瘙痒症状严重，炉甘石洗剂效果不佳，医生可能会根据情况开具口服的抗组胺药物，如氯雷他定等。

抗生素

一般情况下，水痘患者不需要使用抗生素，但如果疱疹出现继发感染，医生会根据感染的情况选择合适的抗生素进行治疗，使用抗生素时，要严格遵守医嘱，按时服药，确保疗程足够，以彻底控制感染。

预防并发症

水痘脑炎

水痘脑炎是水痘较为严重的并发症之一，虽然发病率较低，但后果严重，患者如果出现头痛、呕吐、嗜睡、抽搐等症状，应高度怀疑水痘脑炎的可能，需立即就医，早期诊断和治疗对于改善预后非常重要。

水痘肺炎

水痘肺炎也是常见的并发症之一，多见于成年人和免疫功能低下的患者，患者可能出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，一旦出现这些症状，应及时进行胸部X线等检查，明确诊断，并给予相应的治疗。

皮肤感染

如前文所述，搔抓疱疹容易引起皮肤感染，为了预防皮肤感染，要注意皮肤护理，避免搔抓，如果已经出现皮肤感染，应及时就医，进行清创、消毒等处理，并使用抗生素治疗。

心理关怀

患者心理特点

水痘患者，尤其是儿童患者，可能会因为身体的不适、隔离不能与同伴玩耍等原因，出现焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪，成年人患者也可能会因为担心病情和工作受到影响而产生心理压力。

心理支持的重要性

家人和朋友要给予患者足够的心理支持，对于儿童患者，家长可以通过讲故事、玩游戏等方式转移孩子的注意力，缓解孩子的不良情绪，对于成年人患者，家人要多关心、安慰患者，让患者保持乐观的心态，积极配合治疗，患者自身也可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，减轻心理压力。

康复后的注意事项

结痂脱落

水痘疱疹结痂后，要让痂皮自然脱落，不要强行揭掉，强行揭掉痂皮可能会导致疤痕形成，痂皮会在1 - 2周内自然脱落。

恢复正常生活

在痂皮全部脱落后，患者可以逐渐恢复正常的生活和学习，但在康复后的一段时间内，身体的免疫力可能仍然较低，要注意适当休息，避免过度劳累，加强营养，以促进身体完全恢复。

预防再次感染

虽然患过一次水痘后，大多数人会获得终身免疫，但理论上仍有再次感染的可能，要注意个人卫生，勤洗手，避免接触水痘患者，以降低再次感染的风险。

得水痘后需要注意的问题涉及隔离与休息、皮肤护理、饮食调整、病情观察、药物使用、预防并发症、心理关怀以及康复后的注意事项等多个方面，患者及其家属要充分了解这些注意事项，密切关注患者的病情变化，积极配合医生的治疗，为患者创造良好的康复条件，要做好预防措施，避免水痘的传播，保护自己和他人的健康，才能让患者顺利度过水痘患病期，恢复健康。

水痘虽然是一种常见的传染病，但如果不注意相关问题，可能会引发严重的并发症，影响患者的身体健康，希望通过本文的介绍，能让大家对得水痘后需要注意的问题有更全面的认识，从而更好地应对水痘疾病。